어떻게 캐비티를 피할 수 있습니까?

공동은 분명히 문제이며, 노인에게 아주 어린 나이에 영향을 미칩니다. 충치가 발생하는 이유 중 일부는 우리의 식단 때문입니다. 우리가 먹는 가공 된 설탕은 충치를 만드는 세균에 영양을주고 치아에 치태 축적을 악화시키는 경향이 있습니다. 어떤 사람들에게는 충치를 피하기 위해 아래 나열된 단계조차도 충분하지 않습니다. 입안의 pH 균형이 정상보다 약간 낮기 때문에 특정 사람들은 충치가 발생하기 쉽습니다. 여전히 아래의 단계를 수행하면 가장 빈번히 발생하는 많은 사람들에게 적어도 하나 이상의 공동을 피할 수 있습니다.

아이들이 어릴 때 좋은 매일 구강 위생이 시작되어야하고 일부 치과 의사 및 소아과 의사는 아기가 치아를 갖기 전에도 치아를 닦는 초기 단계에 익숙해 질 수 있다고 제안합니다. 아기가 먹은 후에는 부드러운 플란넬 헝겊으로 잇몸을 부드럽게 닦을 수 있습니다. 어린이가 약 1 살이 될 때까지 매 식사 후에 잇몸을 닦을 수 있습니다. 이 문제를 강요하지 말고 많은 사랑, 포옹과 찬양으로 즐거운 시간을 보내십시오.

어린 아이들은 칫솔질 습관을 일찍 가르 칠뿐만 아니라 전형적인 캐비티 원인을 피함으로써 좋은 구강 건강을 실천하도록 도울 수 있습니다. 특히, 아이들이 수식, 우유 또는 주스의 병으로 잠들지 않도록하십시오. 그리고 처음 몇 년 동안 아이들에게 주스를 제공하고 싶지 않을 수도 있습니다. 100 % 과일 주스를 사용하는 경우에도 주스가 소비 될 때마다 설탕을 사용하여 자녀의 치아를 코팅하고 있습니다.

소아과 의사는 어린이에게 불소 정제를 처방하고자 할 수도 있습니다. 이는 지역 수자원이 불소화되지 않은 경우에만 필요합니다. 이 정제는 충치를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 자녀가 정기적으로 불소화 된 치약을 삼킬 경우에는이 보충제가 필요하지 않습니다. 불화물로 인해, 조금은 먼 길을 가고, 너무 많이하면 치아 얼룩이 생길 수 있습니다.

어린 시절에 일찍부터 시작해야하는 평생 동안의 습관화 이외에, 치실을 피하는 것은 똑같이 충치를 예방하는 데 중요합니다. 치아 구조의 약 35 %는 치실을 제외하고는 도달 할 수 없습니다. 치과 의사는 하루에 두 번 치실을 권장합니다. 더구나, 충치가 발생하기 쉬운 경우 적어도 2 회 이상 치아 청결을 계획해야합니다. 청결은 아이가 1 ~ 2 살쯤되었을 때 시작되어야하고 평생 동안 계속해서 패를 형성시켜야합니다. 일반적으로 아이들은 실란트를 치아에 넣을 수 있으며 성인용으로도 인기가 있습니다. 치아를 형성하고 치아 법랑질을 파괴하는 것을 방지합니다.

병이나 약물 사용으로 입안이 마른 사람은 타액을 자극하기 위해 방울을 사용하면 충치를 예방할 수 있습니다. 하루 6 ~ 8 잔의 물을 권장 최소량으로 섭취하는 것도 도움이됩니다. 흡연자는 충치가 발생하기 쉽고 그만 두어야합니다. 좋은 치아 건강을위한 기본 공식은 다음과 같습니다