꿀벌 꽃가루에 많은 칼로리가 있습니까?

꿀벌 꽃가루 한 티스푼에는 약 16 칼로리가 있습니다. 꿀벌 꽃가루의 칼로리를 살펴볼 때, 꿀벌 꽃가루는 일반적으로 주요 식품 공급원이 아닌 건강 식품 보충제로만 사용된다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 보충 교재가 갈 때, 16 열량은 특별하지 않다. 비교를 위해 많은 생선 기름 보충 교재는 알약 당 10 ~ 15 칼로리, 하루에 1 ~ 3 알약의 복용량을 가지고 있습니다. 한 티스푼을 하루에 섭취하면 꿀벌 꽃가루의 칼로리가 체중 조절의 문제가되어서는 안됩니다.

꿀벌 꽃가루는 단백질과 수많은 비타민과 미네랄을 포함하는 뛰어난 영양 성분 때문에 슈퍼 음식으로 간주되었습니다. 많은 사람들이 꿀벌 꽃가루를 보충하고 있습니다.이 꽃가루는 수명이 길어지고 장 어려움을 교정하는 데 이르기까지 모든 것을 할 수 있다고합니다. 이로 인해 일부 사람들은 매일 권장 복용량 이상을 복용하게됩니다. 꿀벌 꽃가루의 칼로리는 1 회 복용량이 적지 만 여러 번 복용하면 빠르게 증가 할 수 있습니다.

꿀벌 꽃가루의 열량은 복용량이 잘못 측정 될 경우 예상보다 커질 수 있습니다. 캡슐 형태로 촬영하면 측정이 사용자에 대해 수행됩니다. 많은 사용자는 실제로 꿀벌 꽃가루의 맛을 피하기 위해 캡슐 형태를 사용하는 것을 선호합니다. 꿀벌 꽃가루가 다른 형태로 섭취되는 경우, 때때로 사용자는 보충 물을 측정 할 책임이 있습니다. 큰 스푼 대신 스푼을 사용하거나 안구 견적을 사용하는 경우 복용량은 표준 스푼보다 많을 수 있으므로 더 많은 칼로리를 함유 할 수 있습니다.

칼로리 내용 이외의 다른 영양 정보도 일부 사용자에게 중요 할 수 있습니다. 권장되는 찻 숟가락 1 회분 복용량이 걱정할 정도는 아니지만 꿀벌 꽃가루를 많이 마시면 ​​엄격한 탄수화물 환원식이 요법을받은 사람에게 너무 많은 탄수화물이 들어있을 수 있습니다. 예를 들어, 탄수화물 섭취가 매우 엄격한 유도 단계를 따르는 사람은 꿀벌 꽃가루 3 작은 술에서 6 그램 이상의 탄수화물을 섭취 할 수 없을 수도 있습니다. 특히 매우 엄격한 시작 단계는 20 ~ 30 그램 하루 탄수화물 알레르기 반응이있는 사람은 벌 꽃가루의 다양한 성분을주의해야하며, 증상의 징후를주의 깊게 관찰하고 권장 복용량을 초과하지 않도록주의해야합니다.