최고의 운동복은 어떻게 선택합니까?

최선의 운동복을 선택하는 것은 당신이하는 운동의 유형과 당신이 그것을하는 곳에 달려 있습니다. 운동복이 만들어져있는 재료는 운동을하는 동안 얼마나 편안하게 운동을하는지에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 계절에 따라 운동복이 바뀔 수 있음을 알아야합니다.

운동성 의류가 얼마나 잘 작동하는지에 영향을 줄 수 있습니다. 일반적으로 옷을 만드는 데 사용되는 재료는 몸에서 땀을 흘리거나 옷에 땀을 흡수하는 데 도움이됩니다. 운동 복장을 위해 선택한 재료는 당신에게 달려 있지만,이 두 종류의 재료 모두 단점을 가질 수 있습니다.

운동복을 찾는 많은 사람들은면으로 만들어진 옷을 선택합니다. 코튼은 편안하고 공기가 잘 통할 수 있지만 땀을 흡수 할 수도 있습니다. 결과는 당신이 운동 루틴을 통해 지속적으로 젖어있는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 땀을 흘리면 옷에 무게가 가중되고 기동하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 면봉을 많이 필요로하는 스웨트 팬츠 또는 다른 옷을 입는다면이 현상이 증폭 될 수 있습니다.

반면에 폴리 프로필렌과 같은 합성 물질은 몸에서 땀이 증발하도록 도와줍니다. 이 소재로 만든 의복을 사용하면 운동 중에 몸을 시원하게 유지할 수 있다는 장점이 있습니다. 트릭은 과도한 양의 고무 나 플라스틱 재료없이이 소재로 만든 옷을 찾는 것입니다. 이러한 유형의 재료가 들어있는 의류는 운동복으로 숨을 쉬지 않습니다.

많은 사람들이 운동복 구매를 고려할 때 보통 헐렁한 옷이 가장 좋다고 생각합니다. 진실은 당신이해야하는 옷의 적합성은 당신이 계획하고있는 운동의 유형에 따라 결정되어야한다는 것입니다. 예를 들어, 요가를하거나 달리면 운동을 방해하지 않는 운동복을 착용하는 데 투자하고 싶을 것입니다. 당신이 공수를하는 경우에, 당신은 looser-fitting 작풍에 투자하고 싶을지도 모르다.

계절에 따라 복장 스타일이 바뀔 수 있음을 이해해야합니다. 연중 매 시즌 운동복에 투자하십시오. 겨울철에는 바깥에서 운동을 할 때 적절히 옷을 입어야합니다. 러너 인 경우 레이어링 할 수있는 피트니스 의류를 구입해야합니다. 외출을 할 경우 비와 눈으로부터 보호 할 수있는 옷을 찾으십시오.